Baby Claire and Baby Julie

晏晏 (右) 大方地給晴晴坐她的 "新車"。

準備材料：奶嘴，小棉被和小扇子，以及無比的耐心。

使用時機：晴晴很久沒睡開始哭鬧的時候。

方法：

1. 若是到了喝奶的時間，就先讓晴晴喝完奶再帶她去睡覺。如果晴晴很睏，就會在喝奶的時候，不由自主地把她圓圓的大眼睛闔上，如此一來，哼哼哼 (奸笑)...要把她哄睡就輕而易舉多囉！
2. 把哭鬧中的晴晴帶到房間，先打開電扇，對準晴晴睡覺的位置，再把晴晴放到床上。這個步驟很重要，因為晴晴感覺熱的時候也不容易入睡。
3. 塞奶嘴到晴晴的小嘴裡，然後把小棉被輕輕放到她手上和臉上。通常這時晴晴就會停止哭鬧，若她不肯吃奶嘴，越哭越大聲，而且一直不斷用腳把身體頂起來，表示她不想躺在床上自己睡或還不想睡，就必須先放棄這個操作程序，進入特殊狀況處理流程 (見附錄)。
4. 我也跟著躺下，因為距離她睡著還有一段時間，坐在一旁 "看著她慢慢睡去" 是不可能的。注意要躺在她的左側，原因會在步驟 6 說明。
5. 晴晴此時會把小棉被拿到臉上搓來搓去，揉眼睛，讓她持續一段時間，再偷偷把棉被從她臉上拉開，保持讓她的手抓著棉被就好 (感謝三姊提供這個小技巧)。當晴晴在搓臉的時候，要注意不要讓奶嘴脫離她的小嘴，否則她會再度開始哭鬧，這時就必需重複步驟 3~4。有時奶嘴掉了，晴晴會把小棉被塞到嘴巴取代奶嘴，這時要抓住時機把小棉被輕輕拉出她的嘴巴，同時把奶嘴塞回她嘴裡，重複步驟 3~4。
6. 剛躺到床上的時候，晴晴還有一些 "剩餘活動力"，必須把 "剩餘活動力" 消耗完，才比較容易入睡。晴晴消耗 "剩餘活動力" 的方法之一，就是不停地翻身。剛開始只是從左側躺換成右側躺，重複幾次依舊 "輾轉難眠"，她就會來個大翻身，從仰臥變成趴臥，一翻過身來，她的大眼睛就會再度睜開，這時前面的努力也就白費了。晴晴習慣從她的左側作大翻身，所以陪她睡覺的時候，要躺在她的左邊，躺的位置要剛好可以擋住她翻身。如果晴晴沒有因為被擋住不能翻身而哭鬧，就可以直接進行步驟 9。
7. 若晴晴因不能翻身而開始哭鬧抗議，就讓她翻吧！這表示她此刻的 "剩餘活動力" 較高，必須花較多時間才能消耗完。由於近來晴晴的移動能力提升不少，可以用小肚子貼著床，外加小手小腳的輔助，做 360 度原地旋轉，或 "原本要前進" 的後退，或 "乾式蛙泳"，所以這時雖然躺著可以稍稍閉目養神，但千萬不能在她消耗 "剩餘活動力" 的時候自己先睡著，以免她滾下床 (註：晴晴睡的是大通舖)。
8. 每隔一段時間，或在她不想趴著玩又開始哭鬧的時候，讓晴晴躺回她的枕頭，試試步驟 3~6。
9. 趁晴晴右側睡，背部面對我的時候，輕輕幫她抓抓背；當她翻身到左側，就好好享受她靠著我的肩膀睡覺的幸福片刻，因為她很快又轉到另一邊去了。因為晴晴會左側睡一下，再換到右側睡一下，所以這個步驟要重複好幾次。
10. 晴晴慢慢進入夢鄉，變換睡姿的頻率就會減緩，不過還是持續在吸奶嘴，此時尚不可掉以輕心，因為在她睡熟前，很容易被外面的噪音吵醒，這時只要再輕輕拍拍她，她又會睡回去。必要的時候，可以把房門關起來。
11. 把對著晴晴吹的電風扇稍微轉向，若她因此而又開始 "蠢蠢欲動"，就用小扇子替她搧搧風，還是不行的話就把電風扇轉回來吧！不過我就要多蓋些棉被了，晴晴可以整晚吹電風扇睡覺，但我要是跟她一起吹，早上起床一定感冒。
12. 等晴晴睡熟了，不再吸奶嘴，或把奶嘴吐在嘴邊，就可以替她蓋好棉被，然後鬆一口氣，大功告成！如果晴晴不吸奶嘴了，記得把奶嘴從她身邊拿開，放在容易取得的位置，以免有突發狀況又要安撫她時遍尋不著。

即使剛開始有點睡意，通常到這時候我已經完全清醒睡不著了，頂多閉目養神再陪晴晴睡一會兒就起床。看到晴晴熟睡的可愛模樣，我就心滿意足囉！

附錄：

特殊狀況處理流程

晴晴不肯乖乖就範睡覺的時候，處理方法大致可分為兩種。

狀況一：如果不是晚上大人也要就寢的時間，或晴晴哭到清醒了一副想離開房間到外面去的樣子，就先讓她到外頭玩玩，等她又開始哭鬧的時候再帶回房間，進行上述 protocol。

狀況二：如果晴晴明明就是很想睡了，也到了該就寢的時間，只是鬧情緒不肯好好躺著，就得祭出婆婆自製的 "神奇背帶" 囉！把晴晴揹在背上沒多久，她就會乖乖睡著，小臉會因為趴在我身上受到擠壓而變成可愛的 "小豬臉"，等她睡熟之後，再放回床上，這時頂多加上上述 protocol 的步驟 2~3，即可完成哄晴晴睡覺的任務。這就是 "神奇背帶" 的神奇之處，以前我們都直接用 "神奇背帶" 哄晴晴睡覺，但晴晴 "份量" 越來越大，天氣熱還要貼在我背上也蠻不舒服的，加上也該是訓練晴晴自己睡覺的時候了，"神奇背帶" 就只有在外出或像這樣的 "非常時刻" 才派上用場。

補充小技巧：

1. 晴晴哭鬧的時候，也可以唱歌安撫她，她很喜歡 "一閃一閃亮晶晶..."。
2. 星期一傍晚我們帶晴晴騎機車出去兜風，沒想到吹著微涼的晚風，晴晴一下子就睡著了。不過這個方法還是不要常用，帶著小 baby 騎機車蠻沒安全感的。