[Shoes] 扁平足。買鞋 @ Baby Claire and Baby Julie

Nike 彩虹娃娃鞋
(圖片出處：http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=941565)

話說好幾個月前，我和 Henry 在 Nike Kids 專櫃相中一雙粉紅格子娃娃鞋。給晴晴試穿之後，發現 size 不合，於是把拔又帶晴晴去換。沒想到，咱們大公主一出馬，堅持不要我們特地請專櫃小姐調貨來的粉紅格子娃娃鞋，因為，她看上當初我們有考慮卻沒選擇的另一雙彩虹娃娃鞋。彩虹娃娃鞋也沒有晴晴的 size，又要調貨，前前後後折騰了快半個月，才終於拿到晴晴的新鞋。

與我們無緣的粉紅格子娃娃鞋
(圖片出處：http://www1.shopping.com/xPO-Nike-Nike-Maryjane-kids-Perfect)

彩虹娃娃鞋穿在晴晴腳上真漂亮，沒想到女兒眼光比我們還要好。小甯甯也愛上姊姊的新鞋，叫她穿鞋的時候，她就把晴晴的彩虹娃娃鞋拿來。我跟把拔難得在小孩的穿著上達成共識，看來是個皆大歡喜的圓滿結局！

然而，萬萬沒有想到，這次老師有話要說！新鞋才穿沒幾天，老師說晴晴的走路姿勢不大正確，這雙鞋可能不適合晴晴的扁平足 (flat feet or flatfoot)。

Nike 彩虹娃娃鞋
(圖片出處：http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=941565)

是的，晴晴在唸第一年小班的時候 (現在是第二年)，就被老師發現有扁平足的現象。扁平足指的是雙腳站立時，整個腳板貼地的現象，腳的內緣沒有弓起的足弓 [1]。剛出生的嬰兒，由於足弓尚未發育完全，都有扁平足。隨著年齡增長，大多數人的足弓便會慢慢出現。十歲以後，只有 4% 的孩子會有扁平足 [2]。扁平足的成因不明，可能與遺傳、性別、肥胖、穿鞋 (光腳最好) 等因素有關 [3]。

兩歲到八歲是足弓發育的關鍵時期 [3,4]，復健科醫師多建議以矯正鞋墊配合矯正鞋，誘導足弓的發育 [2,3]，但小兒骨科醫師則主張，若無特別畸形影響行動，可順其自然，不需特別治療 [2]。然而，扁平足在幼兒時期往往沒有明顯症狀，也不能單就足弓塌陷來判斷。因此，醫師建議有疑慮的父母，可在子女 7~9 歲左右，仔細觀察當子女雙腳跟合併站立時，小腿的中心線是否呈現彎曲，若同時具備足弓塌陷與此一情況，才必須進一步就醫 [2]。

雖然常有人說我走路姿勢怪，職場上的前輩甚至曾以為我行動有問題，把他的新辦公室讓給我先用 (雖然誤會澄清，辦公室也還他了，但他到現在還是懷疑我腳有問題，哈哈哈！)，但我沒有扁平足，排除了遺傳因素。矯正鞋和矯正鞋墊大多價格不斐，且僅止於減緩疼痛、修正步態，矯正效果有限 [1,2]。我看晴晴沒有腳痛 [4] 或容易跌到等扁平足前兆，也打算省下這筆費用。

不過，扁平足的成因也與後天的穿鞋方式有關。有研究指出，穿鞋子的小朋友比不穿鞋的更容易得到扁平足。因此，幼兒應盡量光腳，或以拖鞋、涼鞋為主要鞋款，包趾鞋越晚穿越好 [3]。關於這點，我覺得反而是已很習慣穿包趾鞋的晴晴，要特別注意的。像我的右腳拇指外翻，就是後天穿鞋不當造成的 (或許是因為這個關係，走路姿勢才會不正確吧！)。

忍痛將彩虹娃娃鞋束之高閣幾個月後，晴晴的舊鞋 (阿婆送給晴晴的藍底小白花娃娃鞋) 已穿到腳跟磨破了一個洞，不得不再度開始尋找新鞋。把拔偏好運動型的慢跑鞋，我雖然覺淂不好搭配洋裝，但考量到大公主的足部健康，也只能投下贊成票。晴晴本來很難割捨她磨破的舊鞋，試穿這雙粉紫色 Adidas 運動鞋時，還直說她不要買新鞋，穿舊的就好。穿去上學幾天之後，晴晴才承認新鞋的優點─跑得快又跳得高！

至於彩虹娃娃鞋呢？這幾個月晴晴的腳長大了點，娃娃鞋穿起來比較合腳，決定讓它在假日運動量不大、或穿洋裝時重出江湖，看看情況會不會有所改善，否則就只能留給沒有扁平足的甯甯穿囉！

晴晴的粉紫色 Adidas 運動鞋
(圖片出處：http://www.amazon.com/adidas-Little-Hyperrun-Sport-Shoe/dp/B0012QYRBY)